Pomohli ste nám rozdať radosť! Vianoce boli za rohom. Sviatky pokoja, radosti a času stráveného so svojimi blízkymi. Vrámci Epicentra sa snažíme myslieť na ostatných. S inšpiráciou od dievčat z iniciatívy ,,Koľko lásky sa zmestí do krabice od topánok’’, aj my sme pripravili zbierku ,,Malý darček, veľká radosť’’.
Jednoduchým naplnením Vianočných papierových tašiek sme obdarili mužov i ženy, chlapcov i dievčatá z: ❤️ Domov dôchodcov Závažná Poruba. ❤️ Deti v detskom domove v Liptovskej Porúbke (deti sú vo veku 7-16 rokov) ❤️ Deti na detskej onkológii a detskej kardio v Bratislave
✏️ Zbierka prebiehala 19. december 2019 (štvrtok) a odovzdaná bola 20. decembera 2019 na obecnom úrade v Závažnej Porube.
Radosť sa znásobila nespočetne veľa krát. Potešili sme spoločne starkých v DSS, detičky v dvoch detských domovoch a dokonca sa našli darcovia aj pre detičky v Bratislave… Sme Vám neskutočne vďačné za Vašu prajnosť.
Text: Petra Jurečková Foto: Katarína Jambrichová Poliaková
Lyžiarsky klub Opalisko (založený v roku 1931) sa zaoberá výchovou a prípravou mladých lyžiarov, organizovaním lyžiarskych pretekov a rôznych podujatí, ktoré prispievajú k rozvoju lyžovania a športu na Liptove. Venuje sa mladým talentom zjazdového lyžovania od piatich rokov. Cielené tréningy podporujú všestranný rozvoj všetkých schopností dieťaťa, zlepšenie celkovej odolnosti po fyzickej i psychickej stránke, rýchlosti, obratnosti, sily, kondície a získavanie návykov smerujúcich k pravidelnému športovaniu.
Počas celého roka zabezpečenú celoročnú tréningovú činnosť pod vedením kvalifikovaných trénerov. Deti na snehu v rámci lyžovania boli rozdelené do troch výkonnostných skupín („malí, strední, veľkí“). Na snehu bol u malých detí tréningový proces zameraný na získavanie základných lyžiarskych zručností a odstraňovanie pluhu, odbúranie strachu z rýchlosti a pádu, nácvik základných fáz carvingového oblúka prostredníctvom špeciálnych cvičení na snehu. V strednom družstve bol tréningový proces zameraný na odstraňovanie chýb v carvingom ob lúku, pomocou špeciálnych cvičení, jazdu v bránach. U najstarších detí sa zameralo na odstraňovanie najzávažnejších chýb v jednotlivých fázach carvingového oblúka, pomocou koordinačno-náročných cvičení a taktiež zdokonaľovanie carvingového oblúka vo voľnej jazde, ale i v jazde v bránach. Pričom sme sa u všetkých skupín snažili využiť dostupné priestorové podmienky a možnosti realizácie a obsahu tréningového procesu.
Zaradili sme do programu aj kurz plávania, kde pod vedením profesionálnej trénerky sa zdokonaľovali v technike.Tréning
pondelok : 1 hod. rovnováha LM centrum alebo tréning na snehu v Závažnej Porube
streda : 1 hod. telocvičňa na ZŠ Podbreziny
piatok : 1 hod. plavecký výcvik
sobota : 2 hod. tréning na snehu v Závažnej Porube
nedeľa : 2 hod. tréningv telocvični Závažná Poruba alebo tréning na snehu v Závažnej Porube
Poplatky :
manipulačný poplatok : 200 € (poplatok je na pokrytie všetkých nákladov pre trénerov počas sezóny 2019/2020 + vrátane sezónneho lístku do Závažnej Poruby)
Jesenná nádielka z prírody v kombinácii s doplnkami od Moniky Berečíkovej a čečinou od urbáru nám dovolili vytvárať tématické vence a dekorácie.
Priestory novo rekonštrujúceho sa kultúrneho domu nám poskytli zázemie a atmosféra bola celý čas veľmi príjemná. Dievčatá tvorili, iné sa prišli len pokochať. Spoločne sme sa porozprávali, pospomínali a vymenili si inšpiráciu pri tvorení. Vstupné bolo zdarma.
Akcia sa mohla uskutočniť s podporou:
Obec Závažná Poruba
Grand Decors
Urbár Závažná Poruba
Epicentrum
Ďakujeme! Fotografie: Katka Jambrichová, Petra Jurečková
Text: Petra Jurečková Foto: Petra Jurečková, Katarína Jambrichová Poliaková
V strede augusta 2019 sme sa v Závažnej Porube bavili športom. Areál Mateja Staroňa, tzv. staré hrisko, ožilo tradičnými i netradičnými športami.
Deti, mládež, rodičia či zvedaví návštevníci mali možnosť pozrieť si vystúpenia profesionálov a aj si sami zacvičiť priamo v prírode. Svoje umenie predviedol majster sveta vo fintess Michal Barbier vystúpením parkouru, freerunningu a kalisteniky. Tím trénerov z Limitless Academy s deťmi precvičili rôzne gymnastické a parkourové cvičenia. Víťazky súťaže Liptov víťazí predviedli akro jogu a Vanda Gallo, inštruktorka jogy v Aisyho škole v Bratislave, precvičovala jogu priamo na lúke. Nevynechali sme ani streľbu z lukov, pripravené pre dospelých aj deti. Športové popoludnie bolo doplnené aj ďalšími netradičnými športami. Patrilo k tomu chodenie po slackline alebo pohybové hry či balance boardy. Vstup na podujatie bol zdarma.
Hodná účasť ľudí z obce Závažná Poruba či blízkeho okolia organizátorov povzbudila. Športové popoludnie dopadlo na výbornú, posúďte sami!
Text: Petra Jurečková 📸 Za fotografie ďakujeme: Lukáš Horváth, Petra Jurečková, Veronika Bukasová
